Introduction
De plus en plus de personnes consultent en hypnose à distance, mais beaucoup hésitent encore à franchir le pas.
On entend souvent : « Ce n’est pas pareil qu’en cabinet », « Je ne vais pas être réceptif derrière un écran », « Ça doit être moins efficace »…
Ces croyances sont compréhensibles, mais elles reposent sur des idées fausses.
Voici les 5 idées reçues les plus courantes sur l’hypnothérapie en ligne – et la réalité que j’observe chaque semaine avec mes clients en téléconsultation.
1. « L’hypnose en ligne n’est pas aussi efficace qu’en cabinet »
La vérité : les recherches et l’expérience clinique montrent qu’une séance d’hypnose en visio est tout aussi efficace qu’en présentiel.
L’hypnose ne dépend pas de la distance, mais de la qualité de la relation, du protocole, et de la réceptivité du client.
👉 En réalité, beaucoup de mes clients trouvent qu’ils plongent plus facilement en ligne car ils sont installés chez eux, dans un environnement familier, ce qui facilite le lâcher-prise.
2. « Je risque d’être distrait chez moi »
La vérité : avec un bon cadre, l’expérience est même plus immersive.
Casque audio, lumière tamisée, position confortable : vous créez un espace idéal pour vous.
Et je vous guide pour que rien ne vienne perturber votre séance.
👉 Certains clients me disent qu’ils n’ont jamais été aussi concentrés qu’en téléconsultation.
3. « C’est compliqué techniquement »
La vérité : une connexion internet, un ordinateur ou un téléphone suffisent.
Avant la première séance, je vous envoie toutes les consignes pour vous installer sereinement.
En pratique, 99 % des clients se connectent sans aucune difficulté.
4. « Je ne vais pas me sentir en sécurité »
La vérité : l’hypnose en ligne respecte les mêmes règles qu’en cabinet : cadre thérapeutique, confidentialité, bienveillance.
Vous gardez toujours le contrôle et pouvez arrêter la séance à tout moment.
En réalité, beaucoup se sentent encore plus en sécurité chez eux.
5. « Ce n’est pas adapté aux cas sérieux comme les traumas ou les phobies »
La vérité : l’hypnothérapie en ligne est particulièrement efficace pour les problématiques profondes comme les phobies, l’anxiété ou les traumas.
J’accompagne chaque semaine des personnes sur ces sujets, et les résultats sont tout aussi puissants qu’en cabinet.
👉 Un client me disait récemment :
« J’avais peur que ça ne marche pas en visio… mais après deux séances, mes crises de panique avaient disparu. »
Conclusion
Les croyances autour de l’hypnose en ligne viennent souvent d’idées reçues.
Mais la réalité est claire : l’efficacité est la même, parfois même renforcée par le confort de la téléconsultation.
👉 Si vous hésitez encore, le meilleur moyen est d’essayer par vous-même.
Réservez dès maintenant votre première séance d’hypnose en ligne, où que vous soyez dans la francophonie.
