Hypnose ou thérapie classique : quelle différence pour les phobies ?
Introduction Avoir une phobie, ce n’est pas seulement avoir peur. C’est vivre avec une réaction incontrôlable qui surgit malgré la logique : peur de l’avion, des araignées, des espaces clos, de parler en public… Face à ces blocages, beaucoup hésitent entre thérapies classiques (psychologie, TCC, psychanalyse) et hypnose. Quelle est la différence ? Pourquoi choisir […]